Sivri Burun

İradene Sahip Çık

Bu makalemde sizlere neden spora bir türlü başlayamıyoruz ve bize engel olan şey ne gibi bir takım sorulara dilim döndüğünce değinmeye çalışacağım.Umarım bu makale çoğu kişiye çare olur.

Öncelikle kilo vermeyi daha fit görünüp hava atmak için değil daha sağlıklı bir birey olmak için hedeflemelisiniz.Kilo sorunu olan insanların neredeyse hepsi fazla kilolarından kurtulmak,sağlıklı ve fit gözükmek için ellerinden geleni yapmaya hazırdırlar.
Bu hedefi arzulayan çoğu insandan sadece çok azı hedefine ulaşabilmek için çabalıyor.Bunun nedeni çok basit,zayıf irade ve/veya iradeyi kontrol edememe.
İrade çok önemlidir,eğer iradenize sahip çıkabilirseniz zaten diğer insanlardan bir adım öndesinizdir.
Örnek vermem gerekirse,diyelim ki kararlısınız ve diyete başladınız ve yakın arkadaşlarınızla yemeğe çıktınız.Onlar kızartma yemekleri mideye indirirken sizin haşlama yemeklerden yemeniz büyük bir irade örneğidir.Çoğu insanın asıl sorunu da tam bu noktada ortaya çıkıyor.

"Bu seferlik yesem bir şey olmaz" veya "Şunu yerim sonra biraz yürüyüşle eritirim" dediğiniz an zaten bir adım gerilemişsinizdir.Meşhur bir söz vardır,"İnsanı büyük veya küçük,başarılı veya başarısız,mutlu veya bedbaht yapan kendi iradesidir."

İnsan hedefleri için yaşar,herkes bir şeyler başarmak ister.Çıksa da önüme engeller,karşı koyacağım teker teker ilkesini benimsemeliyiz.
Ulu önder Mustafa Kemal Atatürk'ün bir sözü vardır bilirmisiniz,"Ben Türk gençliğinin spor yaparak güçlü olmasını isterim."diyerek doğru yolu bizlere göstermiştir

Neredeyse her gün karşımıza çıkma mı spor'un faydaları ile ilgili konular.Peki doğruyu bildiğimiz halde spora ve sağlıklı bir hayata başlamama nedenimiz ne?

Sakın ama sakın kendimizi kandırmayalım!Yok efendim çalışıyorum da zaman bulamıyorum gibi buna benzer bir çok örnek çıkarılabilir.Böyle nedenlerle kendimizi kandırmanın manası yok.
Evet,spora ve sağlıklı yaşama başlamamız için engel kaldı mı?